Chúng ta dùng 1/3 cuộc đời để ngủ, vì vậy việc chọn sơn màu gì cho phòng ngủ là một vấn đề rất cần được chú ý khi sơn nhà. Mời các bạn cùng Sơn Arena tham khảo những gợi ý sau nhé.
Nội dung
Sơn phòng ngủ màu xanh dương
Bạn có biết rằng những người tham gia một cuộc khảo sát có phòng ngủ màu xanh dương ngủ khoảng 7 tiếng 52 phút mỗi đêm, là giấc ngủ dài nhất so với chủ nhân của các căn phòng ngủ sơn màu khác.
Đó là do màu xanh dương từ lâu đã gắn liền với cảm giác bình yên – màu nước, màu bầu trời… là tông màu giúp chúng ta thư giãn trước khi chìm vào giấc ngủ. Ngoài ra, màu xanh da trời hay xanh nước biển còn được cho là giúp giảm huyết áp và nhịp tim, để chúng ta ngủ sâu hơn. Hơn một nửa số người được hỏi có phòng ngủ màu xanh dương cho biết họ thường thức dậy vào buổi sáng trong tâm trạng rất vui vẻ và thoải mái.
Phòng ngủ sơn màu vàng
Các tông màu vàng xếp thứ hai trong việc thúc đẩy giấc ngủ ngon hàng đêm. Màu vàng ấm áp sẽ giúp cơ thể chúng ta thư giãn hơn bằng cách tác động vào hệ thần kinh và xoa dịu tâm trạng lo lắng, phiền muộn.
Phòng ngủ sơn màu xanh lá cây
Màu xanh lá cây cũng mang lại cảm xúc thư thái và dễ chịu, họ nói rằng họ thức dậy lúc bình minh với tâm trạng “lạc quan và tích cực”.
Sơn phòng ngủ màu bạc
Phòng ngủ màu bạc dịu nhẹ cũng có tác dụng tương tự với giấc ngủ như màu xanh lá cây. Màu sơn bạc trông giống như ánh trăng, khiến não chúng ta nhận biết rằng đã đến đêm và đến lúc cho cơ thể nghỉ ngơi và chìm vào giấc ngủ. Ngoài ra, một số người tham gia khảo sát còn nói rằng họ cảm thấy có động lực tập thể dục trong những phòng ngủ màu bạc.
Phòng ngủ sơn màu cam
Những người thường ngủ trong căn phòng màu cam lại ngủ ít hơn một chút. Tông màu ấm này cũng tạo ra một bầu không khí “ổn định và vỗ về, ngoài ra còn giúp ích cho quá trình tiêu hóa nữa, đặc biệt là nếu bạn ăn tối muộn hoặc ăn quá nhiều”. Màu cam cũng được cho là giúp chúng ta thư giãn cơ bắp, do đó cảm thấy buồn ngủ nhanh hơn. Những người làm trong ngành ngân hàng và bất động sản có xu hướng chọn phòng ngủ màu vàng và cam nhiều hơn.